Actie en reactie

Een snel reactiespel met scorebepaling.

Uitleg van het spel

De deelnemers vormen een rij en gaan in de hurkzit zitten. Iedereen legt zijn handen op de grond of achter de rug. Nu zet degene achteraan een kettingreactie in gang door degene voor hem op de rug te tikken, die het op zijn beurt doorgeeft aan degene voor hem, enzovoort. Wanneer de kettingreactie degene vooraan bereikt, roept hij "Go!".

Degene achteraan zet de kettingreactie opnieuw in gang, terwijl hij tegelijkertijd naar voren rent en voor de persoon voor hem gaat hurken. Zodra de kettingreactie hem heeft bereikt, roept hij opnieuw: „Go!“

Deze stap wordt herhaald totdat het doel – een bepaalde afstand afleggen in een bepaalde tijd – is bereikt.

De persoon achteraan de groep roept opnieuw: „Ga!“

Procedure - Passages

Oefenpassage

De groep geeft een tijd aan waarin ze de afstand kunnen afleggen.

De groep beslist of ze de behaalde tijd kunnen en nog steeds willen verbeteren. Deze run kan meerdere keren worden herhaald.

Evaluatie

Hoe beoordeelde de groep zichzelf? Hebben ze zichzelf correct ingeschat, onderschat of overschat?
Hoe was de motivatie binnen de groep? Zijn ze erin geslaagd om deze te vergroten en te verbeteren?