Szabályok a vízben

Úszás szabályai

1. Gyermekeket csak felügyelet mellett engedjünk a vízbe - a kisgyermekeket tartsuk kéznél!
2. Soha ne menjen vízbe alkohol vagy kábítószer hatása alatt! Soha ne ússzon teli vagy teljesen üres gyomorral!
3. Soha ne ugorjon a vízbe túlhevülten! - A szervezetnek időre van szüksége az alkalmazkodáshoz.
4. Ne ugorjon zavaros vagy ismeretlen vízbe! - Az ismeretlen veszélyeket rejthet.
5. A légmatracoknak és a felhajtóernyőknek nincs helyük a mély vízben! - Nem nyújtanak biztonságot.
6. Soha ne ússzon hosszú távokat egyedül! - Még a legjobban edzett szervezet is legyengülhet.

Folyami szabályok

1. A felfújható csónakot használóknak mentőmellénnyel kell rendelkezniük!
2. A csónakon feltüntetett hasznos terhelést nem szabad túllépni.
3. Ne kössék össze a csónakokat! - Ezek már nem manőverezhetők
4. Az ismeretlen folyószakaszokat utazás előtt fel kell tárni!
5. Csak jó és tapasztalt úszók merészkedjenek nyílt vizekre (folyók, tavak és tavak).
6. A hipotermia izomgörcsökhöz vezethet. Minél hidegebb a víz, annál rövidebb a vízben tartózkodás!

Jégszabályok

1. Csak a hatóságok által engedélyezett jégfelületekre lépjen be.
2. A mentőeszközök (létrák, rudak, gyűrűk, labdák, kötelek stb.) nem játékszerek.
3. A szabályozó szervek és a hatóságok utasításait szigorúan be kell tartani.
4. Ha az olvadás kezdete miatt repedések keletkeznek, kerülni kell a tömeges összejöveteleket.
5. Jegesedés esetén önmentés! - Azonnal tárja szét a karját, és próbáljon meg ugyanabba az irányba kijutni, ahonnan jött.
6. Jégbeomlás! - Azonnal riasszon más segítőket, és csak fekvő helyzetben, mentőeszközzel közelítse meg az áldozatot.

A forrás igazolása

Minden szabályt az SLRG (Svájci Életmentő Szövetség ) tett közzé.

Kép kreditpontok

• Borítókép: © Thommy Weiss / pixelio.de