Šajā rakstā ir iekļauti SLRG peldēšanas, upju un ledus noteikumi.
Šeit varat uzzināt, kā plānot ūdens aktivitātes.
Peldēšanas noteikumi
- Ļaujiet bērniem atrasties ūdenī tikai uzraudzībā - turiet mazus bērnus pie rokas!
- Nekad neejiet ūdenī alkohola vai narkotiku reibumā! Nekad nepeldieties ar pilnu vai pilnīgi tukšu vēderu.
- Nekad neieejiet ūdenī pārkarsuši! - Ķermenim nepieciešams laiks, lai pielāgotos.
- Neiegremdējiet duļķainos vai nezināmos ūdeņos! - Nezināmajā ūdenī var slēpties briesmas.
- Pneimatiskie matrači un peldspējas palīglīdzekļi nepieder pie dziļiem ūdeņiem! - Tie nenodrošina drošību.
- Nekad vienatnē nepeldiet lielus attālumus! - Pat vislabāk trenēts ķermenis var kļūt vājš.
Upju noteikumi
- Piepūšamo laivu lietotājiem jābūt aprīkotiem ar glābšanas vestēm!
- Uz laivas norādīto kravnesību nedrīkst pārsniegt.
- Nesavienojiet laivas kopā! - Tās vairs nav manevrējamas
- Pirms brauciena ir jāizpēta nezināmie upju posmi!
- Atklātos ūdeņos (upēs, dīķos un ezeros) drīkst doties tikai labi un pieredzējuši peldētāji.
- Hipotermija var izraisīt muskuļu krampjus. Jo aukstāks ūdens, jo īsāka uzturēšanās ūdenī!
Ledus noteikumi
- Uz ledus laukumiem drīkst atrasties tikai tad, ja to ir atļāvušas iestādes.
- Glābšanas aprīkojums (kāpnes, stabi, riņķi, bumbas, auklas utt.) nav rotaļlietas.
- Stingri jāievēro regulējošo iestāžu un iestāžu norādījumi.
- Ja atkušņa iestāšanās dēļ veidojas plaisas, jāizvairās no masveida pulcēšanās.
- Pašpalīdzība apledojuma gadījumā! - Nekavējoties izplest rokas un mēģināt izkļūt tajā pašā virzienā, no kura nācāt.
- Ledus sabrukums! - Nekavējoties brīdiniet citus palīgus un pie cietušā pietuvojieties tikai guļus stāvoklī ar glābšanas ierīci.
Avota apliecinājums
Visus noteikumus ir publicējusi SLRG (Šveices Glābšanas asociācija ).
Attēlu kredīti
- Vāka attēls: © Thommy Weiss / pixelio.de
