Materiales necesarios: 1 arnés, mosquetón, cuerda, lona o manta; si hay muchos participantes, se pueden duplicar los materiales para acortar el tiempo.
En función del número de participantes, se forman dos equipos.
Por turnos, cada uno de los presentes se equipará con el arnés; la tarea del equipo es sostener al voluntario con fuerza física para bajarlo gradualmente, sin tirones, hasta que su nariz toque la manta, tras lo cual lo vuelven a subir.
El voluntario puede dar órdenes: «alto», «más despacio», «más rápido», etc. Los miembros del equipo forman una fila detrás de él y trabajan en equipo.
Para más información, consulta las imágenes adjuntas.
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