Entraînement de fitness ludique - Compétition de groupe avec des exercices de fitness de son invention
Ferme de remise en forme self-design
Nécessaire :
- 6 groupes de 2 à 5 participants
- 12 posts
- Tableau de pointage central
Ensuite, c'est parti pour l'exécution
- Les groupes se mettent en place (environ 2 heures)
- pratique
- concours
Pour éclaircir les choses, il y aura
- postes "Joker"
- Postes à risque
- "Double ou rien"
- Post gag
- ou similaire
FIND 1000's d'autres idées de posts !
Voir le fichier PDF joint
pour plus de détails
Crédits de la source :
Auteurs et images : BAPSO Macolin www.baspo.ch
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire