Ferme de remise en forme

Soumis par Irmgard
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Entraînement de fitness ludique - Compétition de groupe avec des exercices de fitness de son invention

Ferme de remise en forme self-design

Nécessaire :

  • 6 groupes de 2 à 5 participants
  • 12 posts
  • Tableau de pointage central

Ensuite, c'est parti pour l'exécution

  • Les groupes se mettent en place (environ 2 heures)
  • pratique
  • concours

Pour éclaircir les choses, il y aura

  • postes "Joker"
  • Postes à risque
  • "Double ou rien"
  • Post gag
  • ou similaire

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Crédits de la source :

Auteurs et images : BAPSO Macolin www.baspo.ch