Jazda na rolkach

Jazda po zakrętach, piruety, skoki, akrobacje na rolkach oraz hokej na rolkach sprawiają, że jazda na rolkach stanowi niezwykle interesującą i urozmaiconą treść zajęć. Zajęcia te pozwalają rozwijać i doskonalić koordynację ruchową, a także poprawiać kondycję fizyczną w sposób nieobciążający stawów.

Ważne

• Na przedniej i tylnej części rolek należy przykleić paski odblaskowe. W nocy należy mieć przy sobie białe światło skierowane do przodu oraz czerwone światło skierowane do tyłu, które są dobrze widoczne. Można je przymocować do ubrania.
• Należy jeździć wyłącznie na placach wolnych od ruchu kołowego, na chodnikach, ścieżkach dla pieszych i rowerzystów.
• Jeździć po bocznych ulicach o małym natężeniu ruchu tylko wtedy, gdy brakuje chodników oraz ścieżek dla pieszych i rowerzystów wzdłuż drogi.
• Należy przestrzegać znaków „zakaz ruchu urządzeń podobnych do pojazdów” oraz „zakaz ruchu pieszych”.
• Hamulce i „strefa zgniotu” stanowią ważny element zapobiegania wypadkom! Należy zadbać o założenie ochraniaczy na łokcie i kolana.

Źródło:

Treść i zdjęcia: Szwajcarska Rada ds. Zapobiegania Wypadkom (bfu), Berno. Prawa autorskie: www.safetytool.ch erz [at] bfu.vh (www.bfu.ch erz[at]bfu[dot]vh )

Narzędzie „Safety Tool” zostało opracowane w ramach pracy dyplomowej Reto i Rainera Langeneggerów na kierunku nauczycielstwa gimnastyki we współpracy z organizacją Jugend+Sport

zobacz też: SISA Switzerland. Wiązania do rolek www.inlineinstruktoren.ch